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2020.07.30
ここ鹿児島も、長かった梅雨がやっと一昨日明けました。
待ちに待った梅雨明けですが、いきなりの夏日。☀☀☀
暑さに体が対応しきれていないので、この驚異的な暑さはこたえます。
おまけに、今年はコロナ対策でのマスク着用と重なり、
例年以上に熱中症対策には気をつけたいものです。
こまめな水分補給はもちろん、バランスの良い食事をとって
暑い夏を乗り切りましょう！
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